Le tire-allaitement est un sujet méconnu et qui questionne de nombreuses jeunes mamans et futures mamans. L’allaitement maternel est une expérience unique et précieuse, mais il peut y avoir des moments où vous souhaitez tirer votre lait pour diverses raisons. Pourtant en préparation à l’accouchement ce sujet est rarement évoqué. Que vous envisagiez le tire-allaitement pour un prise de sein difficile, des raisons pratiques, un retour au travail, de partage des responsabilités avec le papa / co-parent, ou pour toute autre raison personnelle, nous sommes là pour vous aider à comprendre en quoi consiste le tire-allaitement et comment le faire de manière confortable et efficace.
Note personnelle
J’ai tire-allaité mes deux enfants pendant 6 mois et 9 mois à cause d’une prise de sein impossible. L’allaitement, le tire-allaitement, le lait en poudre, ou un mix de tout cela sont des choix propres à chacun. Cet article ne porte aucun jugement et respecte le choix de chacune. Vous êtes toutes la meilleure maman pour votre bébé ❤.
Qu’est-ce que le tire-allaitement ?
Le tire-allaitement est le processus qui consiste à extraire le lait maternel de vos seins à l’aide d’un tire-lait manuel ou électrique. Le lait recueilli peut ensuite être stocké pour une utilisation ultérieure. Cette méthode permet à la maman de fournir du lait maternel à son bébé même lorsqu’elle n’est pas physiquement présente, si la prise au sein est compliqué ou si elle souhaite passer le relai au co-parent, ce qui peut s’avérer très pratique dans de nombreuses situations.
Le tire-allaitement peut être réalisé pour plusieurs raisons, notamment :
1. Retour au travail :
Pour toutes les mamans qui reprennent le travail après la naissance de leur bébé – force à vous – le tire-allaitement permet de continuer à nourrir bébé avec du lait maternel même lorsqu’elles sont au bureau, sur un chantier ou en déplacement…
2. Prise au sein difficile :
Dans certaines situations, comme la mienne, la prise au sein n’était pas possible à cause de mamelons ombiliqués. Je souhaitais toutefois donner mon lait à mes bébés. J’ai donc rapidement commencé à tirer mon lait, dès la maternité pour pouvoir alimenter mes bébés exclusivement au lait maternel pour leur début de vie. Puis, j’ai trouvé cela super pratique alors j’ai continué.
3. Partage des responsabilités :
Le tire-allaitement permet au papa ou à d’autres membres de la famille de participer activement à l’alimentation du bébé en utilisant le lait maternel et en le donnant au biberon.
4. Augmentation de la quantité de lait :
Dans certains cas, le tire-allaitement peut être utilisé pour stimuler la production de lait maternel lorsque la maman rencontre des problèmes de quantité. Pour cela il faut tirer à des heures réguliers et entre 6 à 8 fois par jour pour commencer.
5. Confort personnel :
Certaines mamans choisissent de tirer leur lait pour soulager l’inconfort des seins engorgés ou pour conserver un stocke de lait au congélateur en cas d’urgence.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous envisagez le tire-allaitement, il est important de comprendre les bases de cette méthode afin de la pratiquer de la manière la plus efficace possible et surtout que ce soit confortable pour vous.
Comment pratiquer le tire-allaitement ?
Le tire-allaitement peut sembler intimidant et peu valorisant au début, mais avec les bonnes informations et un peu de pratique, cela deviendra rapidement une routine du quotidien. Voici les étapes de base pour pratiquer un tire-allaitement à succès :
1. Choisissez le bon tire-lait :
Il existe deux types principaux de tire-lait : les tire-laits manuels et les tire-laits électriques. Les tire-laits électriques sont plus rapides et plus efficaces, tandis que les tire-laits manuels sont plus abordables mais je dirais uniquement pour du TAO, tire-allaitement occasionnel. J’en ai utilisé un avant d’accouchement puis à la maternité pour essayer de stimuler les seins pour booster la montée de lait et faciliter la prise en bouche du sein par bébé.
Choisissez celui qui correspond le mieux à vos besoins et à votre budget. Mais vous comptez beaucoup tirer, de manière régulière, surtout en TAE – tire-allaitement exclusif, je vous recommande fortement un tire lait électrique hospitalier type Medela, pris en charge par la sécurité social, et un tire lait électrique portatif pour tirer partout facilement : Mom Cozy, Medela, Elvie…
2. Trouvez un endroit confortable :
Trouvez un endroit calme et confortable où vous pourrez vous détendre pendant la séance de tire-allaitement. Assurez-vous d’avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main, y compris le tire-lait, des bouteilles de conservation du lait maternel, de l’eau pour rester hydratée et de quoi s’occuper : livre, téléphone, tv… Chaque séance sera de 15 à 30 minutes donc pour ne pas s’ennuyer occupez-vous.
3. Lavez-vous les mains :
Avant de commencer, lavez-vous soigneusement les mains pour éviter toute contamination du lait maternel.
4. Massez doucement vos seins :
Pour faciliter l’écoulement du lait, commencez par masser doucement vos seins. Cela peut également soulager l’engorgement si vous en souffrez.
5. Positionnez le tire-lait :
Placez la téterelle du tire-lait sur votre sein de manière à ce qu’il couvre l’aréole. Assurez-vous que le vide est correctement scellé pour éviter les fuites d’air. Pour bien connaître la taille de la téterelle, je vous propose un article dédié car c’est très important d’utiliser une taille adaptée au risque sinon de provoquer des douleurs ou de ne pas stimuler suffisamment.
6. Commencez le tirage :
Allumez le tire-lait et commencez à tirer. Commencez par une vitesse et une intensité basses, puis augmentez progressivement jusqu’à ce que vous atteigniez un rythme confortable. Je suggère une séance de 20 minutes, 15 minutes est le minimum pour stimuler suffisamment et au delà de 30 minutes vous risquez de vous blesser.
7. Stockez le lait :
Une fois que vous avez extrait le lait, transférez-le dans des bouteilles ou sachets de conservation spéciales pour le lait maternel. Assurez-vous de dater chaque bouteille pour assurer une bonne durée de conservation : 4 heures à température ambiante, 4 jours au frigo et 4 mois au congélateur.
8. Nettoyez le tire-lait :
Après chaque utilisation, démontez le tire-lait et lavez soigneusement toutes les pièces qui ont été en contact avec le lait. Cela garantit la propreté et la sécurité de votre équipement. Stérilisez le tout régulièrement.
Au cours d’une même journée, surtout si vous êtes à 8 tirages par jour, vous pouvez mettre les accessoires du tire lait dans un sachet hermétique au frigo et laver après le tout après quelques tirages. Gain de temps et d’efforts, on en a besoin avec un nouveau né !
Quand tirer votre lait ?
La fréquence à laquelle vous devriez tirer votre lait dépend de votre situation personnelle. Voici quelques lignes directrices générales :
1. En tire allaitement exclusif :
Si vous tirez votre lait exclusivement par choix ou bien pour retourner au travail, vous devrez probablement tirer votre lait environ toutes les 3 à 4 heures, soit aussi souvent que votre bébé prendrait normalement une tétée. Petit à petit vous pourrez tirer moins de fois je vous rassure.
2. Pour stimuler la production de lait :
Si vous avez des problèmes d’approvisionnement en lait maternel, il peut être utile de tirer votre lait plus fréquemment pour stimuler la production. Dans ce cas, essayez de tirer votre lait toutes les 2 à 3 heures.
3. Pour soulager l’engorgement :
Si vous souffrez d’engorgement, aie aie aie courage, tirez votre lait lorsque vos seins deviennent douloureux et tendus. Cela soulagera la pression et rendra l’allaitement plus confortable.
4. Pour constituer une réserve :
Si vous souhaitez constituer une réserve de lait maternel, tirez un peu de lait après chaque tétée de votre bébé, lorsque vos seins sont les plus pleins.
Comment stocker et réchauffer le lait maternel
Le stockage correct du lait maternel est essentiel pour maintenir sa fraîcheur et sa sécurité. Voici nos conseils sur la manière de stocker et de réchauffer le lait maternel :
Stockage :
- Utilisez des bouteilles spéciales pour le lait maternel ou des sacs de stockage.
- Étiquetez chaque récipient avec la date du tirage.
- Stockez le lait au réfrigérateur (entre 0 °C et 4 °C) si vous prévoyez de l’utiliser dans les 4 jours. Sinon, congelez-le pour une conservation à plus long terme (jusqu’à 6 mois).
- Ne remplissez pas les récipients jusqu’au bord pour permettre au lait de se dilater lorsqu’il gèle.
Réchauffage :
- Ne chauffez jamais le lait maternel au micro-ondes. Utilisez plutôt un chauffe-biberon ou placez la bouteille de lait dans un bol d’eau chaude.
- Agitez doucement le lait pour redistribuer les graisses, car elles peuvent se séparer pendant le stockage.
- Vérifiez toujours la température du lait en le déposant sur l’intérieur de votre poignet avant de le donner à votre bébé. Il doit être à température corporelle.
Répondre aux besoins de votre bébé
L’une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses mamans choisissent le tire-allaitement est de répondre aux besoins de leur bébé, même lorsqu’elles ne sont pas physiquement présentes. Voici quelques conseils pour vous assurer que votre bébé reçoit le meilleur grâce au lait maternel tiré :
1. Suivez le rythme de votre bébé :
Essayez de maintenir un rythme d’alimentation similaire à celui de votre bébé lorsque vous étiez en train d’allaiter directement, c’est donc à la demande.
2. Utilisez un biberon adapté :
Choisissez un biberon qui est adapté à l’âge de votre bébé et qui possède une tétine conçue pour imiter le sein maternel à débit faible. J’avais ce kit Mam que je trouve très bien mais il en existe d’autre :
3. Favorisez le contact peau à peau :
Lorsque vous nourrissez votre bébé au biberon, profitez de ces moments pour favoriser le contact peau à peau, des caresses, des regards et donc renforcez le lien affectif.
4. Soyez flexible :
Sachez que les besoins de votre bébé peuvent changer au fil du temps. Soyez flexible et ajustez votre routine de tire-allaitement en conséquence. C’est une routine à mettre en place qui demande de la rigueur mais vous en êtes capables et quelle chance pour bébé !
L’allaitement maternel et le tire-allaitement ne sont pas mutuellement exclusifs
Il est important de noter que le tire-allaitement ne signifie pas nécessairement la fin de l’allaitement maternel direct. Vous pouvez continuer à allaiter votre bébé lorsque vous êtes ensemble et utiliser le tire-lait lorsque cela est nécessaire. L’allaitement maternel est une expérience précieuse qui peut offrir de nombreux avantages à votre bébé, et le tire-allaitement peut vous aider à le maintenir, même dans des situations où l’allaitement direct n’est pas pratique.
Pareillement, le lait maternel n’est pas forcément exclusif, certains biberons de la journée peuvent être du lait en poudre pour vous soulager. Aucun problème, rassurez-vous.
Trouver du soutien et des ressources
Le tire-allaitement peut présenter des défis, surtout au début, mais il existe de nombreuses ressources et communautés de soutien pour vous aider tout au long de votre parcours. Voici quelques ressources que vous pouvez explorer :
1. Groupes de soutien à l’allaitement :
Recherchez des groupes de soutien à l’allaitement dans votre communauté ou en ligne. Ces groupes peuvent vous offrir des conseils, des informations et un soutien émotionnel. Ce groupe sur Facebook est une mine d’or de conseils et d’info : Les tire-allaitantes.
2. Consultantes en lactation :
Si vous rencontrez des problèmes ou des préoccupations spécifiques concernant l’allaitement maternel ou le tire-allaitement, consultez une consultante en lactation certifiée. Elles sont des experts dans ce domaine et peuvent vous fournir une aide individuelle.
3. Livres et ressources en ligne :
Il existe de nombreuses ressources, livres et sites web dédiés à l’allaitement maternel et au tire-allaitement. Faites des recherches pour trouver des informations spécifiques à vos besoins dont la https://www.lllfrance.org/ o
Bravo !
Le tire-allaitement est un outil précieux pour les mamans qui souhaitent nourrir leur bébé avec du lait maternel tout en conciliant d’autres aspects de leur vie. Que vous envisagiez le tire-allaitement pour retourner au travail, partager les responsabilités avec le papa / co-parent, ou pour toute autre raison personnelle, il est important de savoir comment le faire de manière confortable et efficace. Avec de la pratique, du soutien et des ressources appropriées, vous pouvez maîtriser cette technique et offrir à votre bébé les bienfaits du lait maternel, quel que soit l’endroit où vous vous trouvez. Vous n’êtes pas seule dans cette aventure, et de nombreuses personnes sont là pour vous aider et vous soutenir tout au long de votre parcours de tire-allaitement. Rassurez-vous, vous êtes sur la voie d’une expérience de parentalité enrichissante et épanouissante.
