Chères mamans et futures mamans,
Bienvenue ! Que vous soyez déjà mères ou enceintes pour la première fois, vous êtes sur le point de vivre l’une des expériences les plus incroyables de la vie. C’est excitant, éprouvant, drôle, épuisant, et parfois même un peu fou. Mais rassurez-vous, nous sommes là pour parler d’un sujet qui pourrait bien devenir votre meilleur allié au tout début de cette aventure tumultueuse : le co-dodo.
J’ai pratiqué le co-dodo avec mes 2 enfants pendant les 6 premiers mois de leur vie et je le referais sans hésiter.
Imaginez des nuits où vous n’avez pas à vous lever et à aller dans une chambre séparée pour calmer votre petit trésor affamé ou angoissé. Imaginez des moments de proximité où vous pouvez entendre la douce respiration de votre bébé et le rassurer en un clin d’œil. C’est ce que le co-dodo vous offre. Alors, installez-vous confortablement, prenez une tasse de thé (ou de décaféiné, si vous préférez) et découvrez comment cette pratique peut apaiser vos nuits.
Qu’est-ce que le co-dodo, en fait ?
Le co-dodo, ou cododo, est une pratique qui consiste à partager votre espace de sommeil avec votre bébé. Plutôt que de le faire dormir dans une chambre séparée, vous gardez votre précieux petit à proximité, généralement dans un berceau attaché à votre propre lit. Cette proximité physique facilite l’allaitement, apaise les inquiétudes de votre bébé, vous permet de répondre rapidement à ses besoins et finalement vous rassure en tant que maman car oui nous sommes pareilles à écouter et vérifier la respiration de notre bébé pendant qu’il dort.
Quel berceau choisir ?
La sécurité de bébé est la priorité absolue pour tous les parents, et c’est précisément pour cette raison qu’il faut opter pour un lit cododo séparé plutôt que de partager le lit des parents. Un lit cododo spécialement conçu offre un espace de sommeil sécurisé, réduisant ainsi les risques potentiels liés au co-dodo dans le lit des parents. Les parents peuvent contrôler l’environnement de sommeil du bébé, en s’assurant qu’il n’y a pas d’oreillers, de couvertures ou d’autres objets qui pourraient entraver la respiration du bébé. De plus, un lit cododo séparé réduit le risque d’étouffement ce qui peut malheureusement survenir lorsque le bébé partage le lit des parents. En offrant à leur enfant un espace de sommeil dédié et sûr, les parents peuvent avoir l’esprit tranquille, sachant que leur tout-petit dort dans un environnement spécialement conçu pour répondre à ses besoins en toute sécurité.
Bebeconfort calidoo lit Cododo :
L’un des favoris parmi les mamans est le Bebeconfort Calidoo Lit Cododo. Il est non seulement pratique, mais aussi confortable pour vous et votre bébé. C’est celui que j’utilise avec mon deuxième bébé. Nous le gardons fermé mais collé à notre lit nous pouvons rapidement glisser notre main pour rassurer notre fille en cas d’angoisse. Je le recommande.
Ce berceau 2-en-1 se fixe solidement à votre lit, permettant ainsi à votre bébé d’être à portée de main toute la nuit. La hauteur réglable et les côtés transparents en filet facilitent l’accès à votre tout-petit, tout en garantissant sa sécurité. Avec le Bebeconfort Calidoo, vous pouvez vous blottir avec votre bébé sans compromettre son sommeil ni le vôtre. Il offre un espace douillet où votre bébé se sentira en sécurité tout en restant près de vous.
Le Kinderkraft NESTE UP Lit Bébé Cododo
Un autre choix populaire est le Kinderkraft NESTE UP Lit Bébé Cododo. Ce berceau vous permet de garder votre bébé près de vous pendant la nuit, tout en vous offrant la possibilité de l’utiliser comme lit indépendant pendant la journée.
Les Avantages du Co-Dodo
Maintenant que nous avons parlé de quelques-unes des options de berceaux cododo, laissez-moi vous expliquer pourquoi le cododo peut être une excellente option pour vous et votre bébé.
1. Une proximité rassurante
L’un des avantages les plus évidents du cododo est la proximité constante avec votre bébé. Vous pouvez le voir, le toucher et le rassurer dès qu’il en a besoin, sans même sortir du lit. Cette proximité favorise un sentiment de sécurité chez votre bébé, ce qui peut conduire à un sommeil plus paisible pour tous.
2. Facilitation de l’allaitement
Si vous allaitez, le cododo peut être un véritable atout. Au lieu de vous lever et de vous déplacer vers la chambre de bébé pour chaque tétée nocturne, vous pouvez simplement vous tourner vers votre tout-petit endormi, le nourrir, puis le remettre doucement dans son berceau. Cela simplifie grandement le processus d’allaitement de nuit et peut vous permettre de mieux gérer la fatigue.
3. Sommeil plus réparateur
Le cododo peut contribuer à un sommeil plus réparateur pour vous et votre bébé. Vous pouvez répondre rapidement aux besoins de votre bébé sans interrompre complètement votre propre sommeil. De plus, la proximité avec votre bébé peut vous aider à repérer les signes de réveil ou de détresse plus tôt, ce qui peut empêcher les pleurs prolongés.
4. Renforcement du lien affectif
Le cododo favorise le renforcement du lien entre vous et votre bébé. Passer plus de temps ensemble la nuit vous permet de vous connecter davantage, de renforcer les liens émotionnels et de créer des souvenirs précieux. C’est une expérience partagée qui peut renforcer votre relation avec votre tout-petit.
Les précautions à prendre
Bien que le cododo puisse offrir de nombreux avantages, il est important de prendre quelques précautions pour assurer la sécurité de votre bébé.
1. Utilisez un berceau cododo de qualité
Choisissez un berceau cododo certifié conforme aux normes de sécurité. Les berceaux cododo tels que le Bebeconfort Calidoo ou le Kinderkraft NESTE UP sont conçus avec la sécurité à l’esprit.
2. Bébé doit dormir dans un lit séparé du votre
Il est important que bébé dorme dans son propre petit berceau et non dans le lit des parents afin d’éviter tout risque d’étouffement.
3. Évitez le cododo si vous fumez ou avez consommé de l’alcool ou des drogues
L’alcool, les drogues et le tabagisme augmentent le risque de SIDS (syndrome de mort subite du nourrisson) et ne devraient pas être associés au cododo.
4. Utilisez une literie adaptée
Évitez d’utiliser des oreillers, des couettes ou des couvertures épaisses dans le lit de cododo, car ils présentent un risque d’étouffement pour les bébés. Optez plutôt pour une literie adaptée, comme une turbulette à sa taille et un drap-housse bien ajusté. Bébé n’a pas besoin d’un oreiller, il doit être à plat.
5. Assurez-vous que bébé dorme sur le dos
Placez toujours votre bébé sur le dos pour dormir, même en cododo. Cette position réduit le risque de SIDS.
Quand arrêter le cododo ?
La durée pendant laquelle une famille pratique le cododo peut varier considérablement d’une situation à l’autre, et il n’y a pas de règle stricte à ce sujet. En général, beaucoup de parents choisissent de pratiquer le cododo pendant environ les six premiers mois de la vie de leur bébé. Ce fut notre cas. Je trouve qu’à partir de 6 mois – (ayant pris le soin de faire siester bébé dans sa chambre au paravant pour qu’il puisse s’habiter à la pièce – est un bon moment. A 6 mois, lorsque bébé ne boit plus la nuit, il peut dormir seul avec un babyphone bien entendu en cas de besoin. Bébé fait beaucoup de bruit (sans pour autant avoir besoin de réconfort) la nuit et nous aussi ce qui peut engendrer des reveils réciproques non nécessaires. Changer de chambre peut permettre à tous de retrouver un bon sommeil.
Cependant, il est crucial de souligner que chaque famille est unique et que les besoins et les préférences peuvent grandement différer. Certains parents peuvent préférer continuer le cododo au-delà de six mois en fonction du confort de leur bébé et de leur propre situation familiale. D’autres peuvent choisir de passer à un arrangement de sommeil séparé plus tôt en fonction des signaux de leur enfant ou des préférences personnelles. L’essentiel est de rester attentif aux besoins de votre bébé et d’ajuster votre approche en conséquence, en créant un environnement de sommeil sûr et confortable, que ce soit dans un berceau cododo ou dans un lit séparé, tout en préservant le lien affectif essentiel entre parents et bébé. La flexibilité et l’écoute attentive des besoins de votre famille sont les clés pour prendre la meilleure décision en matière de cododo.
N’oubliez pas que le sommeil de votre bébé est précieux, mais le vôtre l’est tout autant. Le cododo peut être une solution qui vous permet de répondre aux besoins de votre tout-petit tout en préservant votre propre bien-être.
Conclusion
Chères mamans et futures mamans, le cododo est une option merveilleuse à envisager pour faciliter votre transition vers la maternité et rendre vos nuits plus paisibles. Faites confiance à votre instinct de parent et choisissez ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé. Le cododo peut être une expérience réconfortante et précieuse qui renforce le lien entre vous deux. Alors, préparez-vous à des nuits de câlins, de doux murmures et de moments inoubliables avec votre petit trésor.
Bonne nuit et doux rêves à vous et à votre bébé, quel que soit votre choix en matière de cododo ! 💤👶❤️
